Connect
To Top

Zumos Naturales: una piel sana y joven

Hoy os traemos una opción de lo más refrescante a la par que sana, hablamos de los zumos naturales, ideales para cualquier momento del día y elaborados a partir de frutas y hortalizas frescas,  ya sea de forma individual o combinándolas entre sí.

Zumos Naturales

Entre sus principales características podemos destacar su facilidad de elaboración, perfectos para esos días en los que estamos hasta arriba de tareas interminables, además se convierte en una de las opciones más sencillas para aportar a nuestro organismo una amplia variedad de nutrientes, siempre y cuando éste se consuma rápidamente una vez preparado.

Aunque podemos combinar una amplia variedad de frutas y hortalizas, nosotros hemos querido centrarnos en el zumo natural de tomate, pimiento y aguacate. ¿La razón? Sus grandes beneficios para la piel.

Ingredientes:

  • Un tomate.
  • Medio aguacate.
  • Medio pimiento rojo.
  • Medio diente de ajo.

Elaboración:

Quitar la piel al tomate, al aguacate y al diente de ajo y trocearlos. A continuación lavar el pimiento y cortarlo en taquitos. Por ultimo verter en el vaso de la batidora, batir y ¡beber!

Beneficios de los Zumos Naturales con tomate, pimiento y aguacate.

Como ya hemos comentado anteriormente estos zumos naturales son unos magníficos aliados para mantener nuestra piel tersa y lisa. Y es que el tomate y el pimiento son hortalizas ricas en antioxidantes, que van a ayudar a prevenir el envejecimiento de las células de nuestra piel y de nuestro organismo.

Zumos Naturales

Estos alimentos ricos en antioxidantes van a ayudar a frenar los radicales libres que son los responsables del envejecimiento celular, a la vez que nos ayuda a prevenir determinadas enfermedades.

Y sí, lo sabemos ¿qué pasa con el aguacate? Pues bien, este contribuye a favorecer la producción de colágeno y contiene ácidos grasos beneficiosos para la piel, esta combinación nos ayuda a mantener una piel sana y joven.

Así que ya sabéis, si queréis tener una salud de hierro a la vez que refrescaros no dudéis en abrir la nevera y combinar las hortalizas y frutas que encontréis.

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

More in Consejos de alimentación

  • Cómete tu estrés

    Pensando temas sobre los que hablaros, vi importante que nos fijásemos en la necesidad de una dieta detox después de no...

    Úrsula5 octubre, 2017
  • L-Carnitina, ¿para qué sirve?

    Hace poco me hablaron por primera vez de la L-Carnitina y de su uso para perder grasa. Como era algo completamente...

    Úrsula3 octubre, 2017
  • Entre el calor y el frío, mi piel.

    Parece que cada vez se escucha más bajito a Amaral y nos vamos creyendo menos su mensaje (¿le estarán pitando los...

    Úrsula14 septiembre, 2017
  • Conoce las dietas de moda

    Hemos pasado por el furor de las bayas de goji, el salvado de avena, el café verde, la soja, la stevia...

    Úrsula25 julio, 2017
  • ¿Por qué beber agua de coco?

    No son pocas las famosas que han posado con este elixir en sus Instagram. Y sí, habéis leído bien: elixir, ya...

    Úrsula18 julio, 2017
  • El punto a la comida ecológica

    Si tuviésemos que describir a nuestra generación con un símbolo, ese sería sin duda un reloj. Vivimos en segundos en lugar...

    Úrsula4 julio, 2017
  • Cómo me ha afectado mi intolerancia a la lactosa

    ¡Hola de nuevo! ¿Qué tal estáis? A parte de con un calor horrible claro… Me apetecía mucho empezar esta primera entrada...

    Úrsula26 junio, 2017
  • Consejos para volver a la normalidad

    Se acabaron las fiestas navideñas, se acabaron las copiosas cenas, las visitas de familiares, los polvorones, el roscón de Reyes… y...

    Úrsula16 enero, 2017
  • La línea y las comidas de Navidad

    Quedan días contados para que comience la Navidad. Esta bonita festividad viene siempre acompañada de visita de familiares, abrazos, sonrisas… y...

    Úrsula19 diciembre, 2016