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Piel bonita después de tomar el sol

¡Ya está aquí septiembre! Nos encanta este mes, aún hace calorcito pero ya empieza a refrescar por las tardes y ese horrible bochorno va desapareciendo poco a poco para dar paso a un otoño de colores cálidos :) :) Nada como ver el lado positivo a la vuelta al cole. Pero después de haber expuesto nuestro cuerpo (más de lo debido) al sol, ahora toca recuperar todo el tiempo perdido y empezar a cuidar nuestra piel después de haber tomado el sol… Aunque deberíamos haberla protegido desde el principio ejem ejem.

Voy a tomar el sol

Tanto para las que protegemos nuestra piel como para los más temerarios frente al sol, los cuidados post solares son igual de importantes, tanto para reparar la piel y calmarla, como para tenerla mucho más bonita. No solo lo decimos nosotros, también los expertos aseguran que “la sal y el cloro alteran nuestro PH y deterioran el manto hidrolipídico de nuestra piel, por lo que es importantísimo hidratar y reparar después de un largo día de piscina y playa”.

El tratamiento más adecuado será el de exfoliar la piel para mejorar la fineza del poro y el brillo, la eliminación de células muertas es una de las claves para tener un bronceado más bonito y uniforme. La clave está en hacerla una vez a la semana o cada quince días, siempre por la noche y utilizando productos suaves que no la sensibilicen más. Es muy diferente como debemos tratar la piel dependiendo de su naturaleza, ya que no será lo mismo una piel grasa con tendencia acneica a una piel seca o madura.

tomar el sol

Cuando hemos aplicado un buen exfoliante adecuado para nuestra tipo de piel que haya eliminado todo lo que nos sobra, podemos darnos una ducha de agua fría o templada. ¿Por qué? No solo por los efectos beneficiosos para la circulación sanguínea, sino también porque el agua caliente deshidrata la piel y, por tanto, potencia su descamación y acorta la vida del bronceado.

No debemos olvidarnos del aftersun. Pero cuando hablamos de él, nos aparece una duda que, seguro, muchos tendréis también ¿usamos aftersun o nuestra crema hidratante habitual? La respuesta es bien sencilla: ambos, mientras sigamos a la exposición solar. Primero aplicamos una capa de aftersun que calma, repara y rehidrata la piel, y una vez absorbido aplicamos nuestro tratamiento habitual.

Lo mejor de todo, la merienda que podemos disfrutar después de todo el ritual de belleza, porque los alimentos nos ayudan a mejorar el equilibrio hídrico de nuestra piel y a disminuir la sequedad producida por los rayos del sol. Os presentamos tres opciones deliciosas que son perfectas para después de tomar el sol:

A) Un batido verde de espinacas, brócoli, bayas de Goyi, el zumo de un limón y semillas de lino.

B) Un smoothie de frambuesa con leche de soja, hielo picado, semillas de chía y sirope de agave.

C) Un té verde con limón acompañado de una granada y cuatro nueces.

Así que ya sabéis después de que el sol nos haya bronceado durante el verano y las vacaciones, toca hidratarse, hidratarse e hidratarse de diferentes formas para que aumentemos el tiempo de nuestro bronceado y que además nuestra piel nos lo agradezca alejando el envejecimiento prematuro. ¡Hola moreno eterno, adiós pieles secas!

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